1. שבע בקשות העומק – על מה ויתרנו ולמה?
2. איך משפיע הויתור שלנו בילדות על כל תחומי חיינו כמבוגרים?
3. מהו קושי ומהו ריפוי?
4. המלים והמנגינה של הקושי.
5. מהי בקשת עזרה אמיתית.
6. שלושת רובדי הריפוי – הכלה-הובלה-השראה.
7. שלושת מצבי התודעה – ילד בריא – ילד פגוע – מבוגר.
7. מהי הכלה מוחלטת ומהן הפרעות ההכלה שחוסמות אותנו מלהישאר ביחד בקושי.
8. איך נדע מתי אנחנו מנוהלים על ידי ילד פגוע בתוכנו ומתי על ידי מבוגר בריא.
9. מהי הובלה בהירה ומה הקשר בין גאווה בריאה למנהיגות מעוררת השראה.
10. קיצור תולדות הויתור – 5 הקולות של הקושי.
11. הצמצום והריפוי שבהכרות עם האמונות המפעילות החוסמות שלנו.
12. השראה חופש מחשבה ואמונה כיסודות של ריפוי.
13. כוחו המרפא של הזעם.
14. הבגידה המקודשת בהורינו כמפתח להתבגרות ולחופש בחירה.